quinta-feira, 3 de julho de 2014

Voltei a correr


Parei de correr à dois meses [uma leve dor de joelhos deu-me cabo das minhas corridas matinais], hoje voltei a correr 15 min para recomeçar. Como sabe bem correr com o mar como plano de fundo. Bom dia minha doce gente ♥

9 comentários:

Miss Purple disse...

É assim mesmo :)

Jude disse...

É sempre bom estar perto do mar. :)

La Prim disse...

Correr é bom e com o mar por perto ainda fica mais agradável. És uma privilegiada por poder correr com esse pano de fundo.
Espero que já tenhas vencido a lesão e não precises de voltar a parar de correr.

Opinante disse...

Que maravilha :) Também ando mais paradita nas corridas!

Green disse...

Que maravilha. Bom dia :)

Inspired disse...

Assim sabe sempre melhor! ;)

PinUp Me disse...

Ando há que tempos para fazer o mesmo!! Retomar a vida saudável ;)

Cátia disse...

Também deixei de correr faz também um mês... Vou ter de retomar e pelos vistos também com uns breves 15 minutos como tu!

aNaMartins disse...

tens de ter cuidado com as corridas e com os joelhos, descobri que as minhas dores dos joelhos eram das sapatilhas que não eram adequadas, é preciso ter calçado próprio para o tipo de treino (intensidade, frequência dos treinos, piso em que corremos, estrutura corporal, peso etc) coisa que só descobri muito depois. :D gastei uns trocos valentes numas sapatilhas xpto com gel, com estabilizador etc.., mas realmente noto muita diferença :D o importante é não parar mas respeitar o corpo. beijinho M* [saudades tuas]