quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Bom dia Quarta-feira


Acordar cedo [antes das oito horas] e dar uma corrida. Custa tanto sair da cama cedo, mas voltar a casa mais leve [correr lava-me a alma] faz valer o esforço. Comida mais que saudável + exercício físico = balança com valores pouco simpáticos [é nesta altura que acho que a balança esta avariada].

20 comentários:

teardrop disse...

Eu não tenho ido ao ginásio e sinto falta!

aNaMartins disse...

é bom! :D não está nada avariada, é o resultado do teu esforço!

beijinhoooo

Palavra Já Perdida disse...

ainda bem que pensas que tá avariada, sinal que tá a dar resultado o esforço :)

Claudia disse...

Um dia destes tenho de recuperar a erlação com a balança!

Claudia disse...

Um dia destes tenho de recuperar a relação com a balança!

Opinante disse...

Há uma semana que não faço ginásio :O

Opinante disse...

Há uma semana que não faço ginásio :O

joanaC. disse...

Ahah o exercício faz bem ao espírito, talvez até mais do que ao próprio organismo! =P
beijinho*

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Su disse...

Por isso mesmo não há balanças cá em casa!

Chuva de Prata disse...

Admiro a força e a coragem :)_

Jovem $0nhador@ disse...

Fizeste muito bem =) Tem um bom dia!

susiedesonho disse...

Ai quem me dera ter tempo para voltar a fazer isso... Filhos!

Daniela S. disse...

ahah eu desculpo-a sempre dizendo que estou a ganhar massa muscular :P

Caqui disse...

Eu não gosto de correr... não sei respirar e depois fico aflita... mas sei como é importante e sinto-me melhor depois de me mexer... por isso nos ultimos tempos tenho contrariado esse não gosto e tenho tentado correr =)

Lua disse...

Esta nada avariada, ora essa :P

Vera, a Loira disse...

E há lá maneira melhor de começar o dia...

Diana Tavares disse...

ás vezes o esforço não é recompensado, eu sei bem o que isso é, em media caminho 8 km por dia , não é facil, faço uma alimentação equilibrado á noite so como sopa ou salada, e ás vezes so perco 200g em 15 dias....mas há que insistir se não for pela perda de peso que seja pela qualidade de vida..bjinho :)

Kinhas disse...

hehe. eu digo sempre que a minha balança é uma invejosa. :P

D.Pereira disse...

eu acho que logo a seguir a acordar não conseguia... preciso de umas 2/3 horas para entrar no espírito :P

Green disse...

Sabe bem sim, mas custa tanto levantar cedo...